Castillo de San Juan

Había que entrenar un poco la dura subida del Castillo de San Juan, en Blanes, porque este domingo hay la XXXV ESCALADA CASTELL DE SANT JOAN BLANES-MEMORIAL PACUAL HORNA , y este año no me la pienso perder, así que ayer, como si nunca la hubiera subido, me fui a hacer unas cuantas ascensiones , en total cinco, y tomar tiempos a ver que tal, y así fueron:


1ª subida : 6:20m.
2ª subida : 7:00m.
3ª subida : 6:40m.
4ª subida : 7:05m.
5ª subida : 6:55m.


Todos los tiempos los conté desde la ermita, (no desde la salida real que se pondrá a la altura del Carrer Ample en el Passeig Pau Casals), porque que había mucho transito.



Esta es la rampa mas dura de la ascensión, son unos 100m pero con un desnivel que seguro sobrepasa el 25%.



Aquí empieza la verdadera ascensión...
El entreno al final me llevó unas 2 horas y en total 40km.

Bueno gente mucha suerte a los que vayan a correr y a los que no, esperon que estén ahí animando, que no nos pase nada!!

Saludoss