Ahora que me empezaba a encontrar bien y después de hacer una buena carrera el domingo y el lunes la prueba de esfuerzo (saliéndome mejor incluso que el año pasado) voy y de la forma mas tonta me hago polvo el gemelo izquierdo.
Puede que no sea para tanto , pero ya van tres días de reposo y el dolor y el hinchazón aunque ha bajado un poco, siguen ahí. Lo peor es que a sido trabajando y de una forma muy tonta , con un golpe seco y fuerte con un grifo que había a esa altura .Me pasó a primera hora con el músculo frió y esto puede que haya sido lo peor , no le di mucha importancia y seguí trabajando mis 8 horas , solo notaba molestia cuando paraba para descansar , pero claro fue llegar a casa y el dolor era cada vez mas fuerte , por lo que no tube mas remedio que ir a urgencias, donde la traumatóloga me hizo una exploración y determino que era una rotura de fibras .
Me dijeron unos 2 o 3 días de reposo absoluto poniéndome hielo y tomando antiinflamatorios y que en 15 días no haga nada de bici, por lo que no toca mas remedio que tener paciencia y aunque tenga que estar algo mas, ( que no se si aguantaré) se recupere todo bien.
