domingo, 13 de diciembre de 2009

SEGUIMOS CON LA PRETEMPORADA

Sin nada que destacar en estas ultimas semanas , sigo con el entrenamiento de pretemporada, que con diferencia de otros años, lo estoy basando en muchas horas de carretera y con otras tantas sesiones de running.

Hoy como estos últimos domingos, salida con la grupeta hasta Vilassar y luego vuelta por la carretera de la Mata para volver a enlazar la NII hasta Blanes. En total me han salido 105km en 3,40h.

Mañana toca una hora de running suave y el martes volvemos a la carga con la bici.

Saludoss