martes, 26 de agosto de 2008

ENTRENO CON RODILLO

La verdad es que la semana pasada hice bien poco de entreno, bueno mas bien lo único que hice, lo hice en casa entrenando con el rodillo de tres rulos .





Hacia años que lo tenia y estaba medio olvidado en un rincón, mas que nada porque hace tiempo probé de entrenar encima de el y no se me dio muy bien , así que esta vez he tenido un poco mas de paciencia (antes de poner el otro rodillo que tengo de los que va anclada la rueda trasera) y con cuidado eso si sobretodo al principio, le fui pillado el truquillo rápido.


Hay que hacer un poco de equilibrio, porque el espacio es relativamente pequeño, pero a la que llevas un rato ya te sobra rulo, con lo único que hay que tener cuidado es al subirse y al bajarse donde tienes que tener algo para apoyarte porque quedas bastante alto y el peligro de probar el suelo es bastante alto.

Total que hice entrenos de 1 hora, 3 días, para mantener lo conseguido, eso si a medias altísimas con todo metido , como no hay resistencia practicamente, es bastante fácil conseguirlas.

Venga gente saludoss

4 comentarios:

Amat Artigas Personal Blog dijo...

Bones companyer! Si em dones permís posaré el teu blog a la meva pàgina web http://amatartigas.blogspot.com

Salutacions desde l´Estartit i estem en contacte pel que faci falta

Att.
AMAT ARTIGAS TOWLE
http://amatartigas.blogspot.com
amatartigas@hotmail.com

Venacas dijo...

Osti Hola Amat , perfecte yo també et posaré al meu, que sapigues que segueixo el teu blog.
Vinga fins aviat

Anónimo dijo...

hahahahah ahah haha U MAKE ME LAUGH i don`t know why...it must be the weed i`d smoke...wherever bla bla bla u know

mcgiver dijo...

yo lo ago con las ruedas a 5kilos de presion prueba ya veras que diferencia