Esta semana no he parado , bueno si, el domingo tube que hacerlo, mis piernas me lo pedían , pero el resto de la semana a sido un non stop y así a ido :
Lunes: MTB. 43km 2,20h.
Martes: Crtra. 70km 2h.
Miércoles: MTB. 25km 1,10h.
Jueves: Crtra. 75km 2,35h.
Viernes: Crtra. 85km 3h.
Sábado: MTB. 33km 1,50h.
Domingo: Y el domingo descansé.
Total Km semana : 331km
Bueno, espero que se repitan mas semanas como esta ..
Saludoss
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Hace 8 meses
5 comentarios:
Con este ritmo de entreno o estas de vacaciones o te has pasado a profesional!!!
Que tiemble el Vichy en la copa gironina!!!
Animo crack!!!
sigue así!!!!!
Eii Joann donde te metess!!
jajja ,no estoy de vacaciones no , que me pasao todo el verano currando como un pr...gao.
Yo es que como no entrene, lo noto muchisimo, asi que para mantenerme tengo que pegarme esos palizones, no tengo tanta clase como otros...
Bueno tio me alegro de verte por aqui, nos vemoss pronto!
Saludoss
bon ritme bon ritme 331 x 4 = 1324 km al mes!!! x 12 mesos= 15.888 a l'any!!! joper que me pillas....jejejej. que te quiten lo bailao vena.
segueix així xavalote
ei el piolet d'or sóc jo que me colao... SALUT
albertoo!! pensava k oy vendrias a correr!! avui k a vingut la familia de vic a veurens...XD
ya ablaremos
perita
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