12ª MARXA BTT D' HIVERN SANT GENÍS DE PALAFOLLS

Hoy corría la ya clásica marxa de BTT de Sant Genís de Palafolls, para mi es una de las carreras que con mas ilusión y ganas corro de todo el año, ya sea por el circuito , organización , ambiente , nivel ...

La semana a sido bastante completa de entrenos, tanto de carretera como de montaña , y la motivación también era alta, por lo que he llegado con muchas ganas de hacerlo bien , y así a sido.

Hacia las 8:45 salia de mi casa en bici a modo de calentamiento y me dirigía hacia Sant Genís , por el camino me he encontrado a miembros de la grupeta y me he juntado con ellos. Al llegar al pueblo mucho ambiente como siempre y muchas caras conocidas, el nivel no parecía tan alto como el de otros años, que se presentaba alguno de la primera fila a nivel regional e incluso nacional , pero poco tenia que envidiar al de una prueba de la Copa Gironina o un Caixa.

Nos situábamos en la salida, y esta vez por fin cogía un buen sitio. Nada mas salir, subida de mas de un quilómetro donde me encontré genial y lograba mantener muy cerca a los primeros, iría el 5º pero eso duró poco, luego vino el bajón y coronaba en el puente sobre la autopista en el puesto 15º mas o menos. Después me paso alguno mas y me fui manteniendo durante la primera parte de la carrera unos puestos mas arriba.

Las sensaciones, conforme iban pasando los km eran cada vez mejores y bajando me encontraba muy seguro, al pasar por el pueblo faltaba "solo" la segunda parte del circuito, que era subir a la Cruz y bajar. Ahí fue donde lo di todo y me escape del corredor con el que había ido casi toda la primera parte y di caza a otros dos que tenia delante, en la subida mas dura. La verdad que me encontré genial en esa parte del circuito y muy al contrario de otros años estaba acabando la carrera a tope de fuerzas.

Después solo tocaba divertirse un poco en la ultima bajada, eso si con precaución y cruzar la meta con una buena sonrisa.

Resumiendo , día, que espero se vuelva a repetir, donde a parte de encontrarme bien e disfrutado como nunca. El circuito un 10 como siempre , parecido al del año pasado pero con muchos tramos de enlace nuevos, la organización también muy buena y los resultados para el equipo mejores todavía, con cuatro podiums. Vichy 1º de la general y 1º Elite , Pere 1º Sub-23 y 5º en la general , Povill ( Popo para los amigos) 3º Elite y 8º general, Fran Zurita 1º Junior y 20º en la general y los otros miembros de la grupeta , Toni el 11º general, Josele el 32º y yo el 17º general y 5º Elite.

Así acaba, una semana que la cierro con 250km en las piernas y la moral muy alta de cara a las sociales de carretera que empiezan la semana que viene.

Saludoss

GRAN PREMI BTT LA SELVA ( MAÇANET DE LA SELVA)

Complicado día el domingo .Las lluvias de esto días pasados hacían pensar que el circuito estaría mal, pero tanto?? .

Al ir llegando con el coche por la NII, habían unas vistas espectaculares y claras del Montseny nevado y mucha niebla por la zona por donde se iba a correr, aunque después se despejaría.

Llegue fatal de hora y lo peor es que me había dejado las botas. Cuando ya me veía de espectador, un colega de club, me dijo que había traído otro par y que me las dejaba, (desde aquí le doy las gracias) y nada me las puse , coloque el dorsal ( 288) y para la salida, porque ya era la hora.

Salida bastante mala la mía . Desde muy atrás fui remontando poco a poco y pillando ritmo.

Los primeros km los hice bastante bien aunque sin calentarme mucho en adelantar, y no fue hasta el km 10 donde me empecé a encontrar realmente bien y con chispa.

El circuito practicamente no había variado nada con respecto al año pasado, pero el de esté, tenia el añadido del barro y el agua y además en abundancia.

Sobre el km 15 en el primer avituallamiento me encontré allí parados al Pere y al Povill y decidí parar y hacer los km restantes en grupo con ellos y el Jose que venia por detrás.

El entreno duro había terminado y con ellos fuimos haciendo y disfrutando del circuito, aunque con todo el barro acumulado que había, poco se podía disfrutar.

Había tramos de esos donde te dejabas la vida y no pasabas de 5 km/h y ibas buscando todo el rato la hierba donde la rueda tuviese algo de tracción , pero a veces ni con esas. Las bajadas que podían ser divertidas dejaban de serlo, porque hacías patinaje, con el peligro que podía conllevar.

Creía que me iba a encontrar peor, en esta primera carrera del año , y aunque a sido mas un entreno que otra cosa, se notaba que llegaba descansado y con fuerzas.

Después de mas de 2 horas de lucha contra el barro y el agua llegábamos a meta.

Como cosa curiosa de la carrera fue el encontrarnos a 100 metros de meta a un tío arreglando un pinchazo, si es que " es de ser inútiles", supongo que el hombre quería entrar en meta encima de la bici si o si.

Este domingo toca la Popular de Sant Genis, aunque por el nivel tiene poco de popular, a ver que tal este año.

Saludoss!!

LA PRIMERA DEL AÑO

Ayer día 3 hice la primera salida de este nuevo año. Quedé con mi primo y otro amigo, con el que hacia mucho tiempo que no salia y que nos iba a enseñar una zona de cascadas en el Montnegre.
Salimos del barrio Sant Luis a eso de las 15:00 y nos dirigimos a Tordera, pasando por al lado del castillo de Palafolls y luego una vez en Tordera subimos a Valmanya, hacia "cuatre camins".

Después, una vez llegábamos a la carretera asfaltada , íbamos siguiendo la riera de Pineda en sentido contrario, por un caminillo bastante escondido y muy bonito hasta llegar a las cascadas.

Es recomendable por eso venir en época de lluvias , como han sido estos días pasados , porque sino no tiene mucha gracia el sitio.

Esta semana, a pesar del cambio de año y toda la juerga que ello conlleva, podríamos decir que empieza a ser una semana aceptable de entrenamientos, con cuatro salidas, todas de MTB y unos 130km.

Saludoss

UN SEGUNDO MAS...

2008 se acaba y llega 2009. Llega un nuevo año, pero por cosas que se escapan a mi saber, he escuchado que este año tendrá un segundo mas.

Un segundo puede no parecer nada, .. aunque si lo piensas mas atentamente se pueden hacer y pueden pasar tantas cosas buenas o malas en ese tiempo.

Seguramente, que de ese segundo extra ni nos enteremos , entre las uvas , los cuartos y las campanadas, pero por eso quiero deciros, que para este año que está aún por empezar, aprovechéis cada hora al máximo, que le saquéis el jugo a cada minuto, a cada segundo, porque la felicidad está en eso, en nacer a cada instante y lo pasado, pasado está.

Feliz Año Nuevo a tod@s.

MI FUTURO CLÁSICO

Saliéndome del tema que casi siempre ocupa este blog y aprovechando que esta semana tengo poco que contar de entrenamientos, os voy a enseñar otra de mis aficiones en la que ocupo el tiempo libre, cuando la bici me lo permite.

Hace unos meses adquirí un coche , concretamente un BMW 325ix. Contado así, no tiene nada de extraño, pero si os digo que el cochecito dentro de unos años va ser un clásico (es decir cumplirá 25 años) pues ya es otra cosa.

Desde que tengo uso de razón ,el mundo del motor me apasiona y mas concretamente los coches , soy de esos que tienen cientos de revistas por casa y que se sabe todos los datos técnicos de cualquier coche que ve pasar.

Pero de unos años para aquí ,dejé de lado los coches nuevos y me dio por fijarme mas en los coches antiguos y de meterme a descubrir otro mundo, como son los coches clásicos.La verdad que he descubierto la verdadera esencia del automóvil y aunque es una afición cara , siempre para iniciarse puedes encontrar infinidad de modelos tirados de precio , eso si el coste de irlos "restaurando" se acaba disparando. Aunque es ahí donde está el disfrute, en encontrarle esa pieza, en arreglarle esto, en arreglarle aquello, al final y al cabo en devolverlo a la vida, a parte de lo que se aprende.

Yo, casi sin quererlo como quien dice y gracias a un conocido que tiene un taller, donde restaura ese tipo de coches, me di en los morros con la oportunidad de hacerme con uno de esos coches, cada vez mas escasos. En este caso se trataba como he dicho antes de un BMW 325ix del año 88 con tan solo 110 mil quilómetros y bastante entero tanto de chapa como del interior.

A la semana, ya estaba haciéndole el cambio de nombre y trasladandolo a la nave que tengo, donde le estoy haciendo lo arreglos necesarios para devolverlo al estado original.

Ahora, os pondré unas fotos del coche cuando me lo encontré y en otros capítulos mas adelante ya iré actuliazando las fotos y explicando los arreglos que a sufrido y que está sufriendo.

Saludos.

FELICES FIESTAS

Poco tiempo he tenido en estos últimos días para postear algo, y es que este mes, a parte de trabajar 12 horas cada día y descansar, el tiempo que me ha quedado libre, que no era mucho, lo he dedicado a descubrir otras disciplinas con las que no perder la forma y olvidarme un poco de las dos ruedas por unos días, y el runing me ha venido perfecto.

La verdad es que ya no me acordaba que era eso de correr, hacia mas de un año que no lo hacia y ahora que he vuelto a refrescar un poco la memoria y acostumbrar a mis piernas, espero seguir haciéndolo aunque sea una vez en semana, porque he disfrutado mucho.


Esta semana ya he empezado con mi turno normal de trabajo de 8 horas y aunque estamos en fiestas he empezado a coger la bici para comenzar a entonar la forma , así que ya puedo decir que se a acabado el "descanso" para mi.


Con todo esto y en estas fechas tan señaladas aprovecho para desear a todos los amigos que seguís este blog unas Felices Fiestas y los que no lo seguis también.
Venga mucha salud.

2008. BALANCE DE TEMPORADA

Despues de finalizar este domingo la temporada voy a hacer un balance final con todas las carreras que he disputado en este 2008 , las respectivas clasificaciones y el total de quilometros acumulados hasta ahora.

13/01/08 G.P LA SELVA BTT. MAÇANET DE LA SELVA. 47º G

20/01/08 CURSA POPULAR BTT SANT GENIS DE PALAFOLLS. 10º E.

27/01/08 G.P LA SELVA BTT. Sª COLOMA DE FARNERS. 46º G.

03/02/08 G.P LA SELVA BTT. RIUDARENES. 53ºG.

10/02/08 G.P LA SELVA BTT.BESCANÓ. 69ºG.

17/02/08 COPA CATALANA I. BTT.BANYOLES. 63ºE.

24/02/08 CAMPIONAT SOCIAL GIRONÍ CTRA. 8º E.

09/03/08 TROFEU CAIXA GIRONA BTT. T. MONTGRÍ. RETIRADO

30/03/08 CURSA POPULAR BTT Sª ANDREU LLAVANERES. 7º G.

05/04/08 G. CLASSIQUES CTRA.CAMPIONAT SABADELL. RETIRADO

13/04/08 COPA CATALANA I. BTT. BARCELONA. 89ºG.

27/04/08 CURSA MOSSOS LLORET DE MAR CTRA. SIN CLAS.

01/05/08 TROFEU CAIXA GIRONA BTT. TOSSA DE MAR. 27ºE.

11/05/08 MARXA CICLOTURISTA T. DE REMENCES. RETIRADO

18/05/08 MARXA CICLOTURISTA T. DE L´AIGUA. 25ºE.

08/06/08 MARXA CICLOTURISTA RUTES DEL MONTSENY. 45ºE.

15/06/08 TROFEU CAIXA GIRONA BTT. MALGRAT. RETIRADO

10/08/08 C. CRITERIUM CTRA.ESCALADA A SAN JUAN. BLANES. 26ºE.

17/08/08 CURSA POPULAR BTT. LLORET DE MAR . 11ºG.

21/09/08 COPA GIRONINA BTT. SALT. 21ºE.

28/09/08 COPA GIRONINA BTT. Sª GREGORI. 13ºE.

05/10/08 CURSA MEMORIAL PELEGRÍ PÍ. CTRA. 16º G.

12/10/08 COPA GIRONINA BTT. PORQUERES. 15ºE.

19/10/08 CURSA PUPULAR BTT Sª SUSANA. 10ºE.

02/11/08 COPA GIRONINA BTT. MONT-RAS. 9ºE.

09/11/08 COPA GIRONINA BTT. VIDRERES. 11ºE.

16/11/08 COPA GIRONINA BTT. VILOBÍ D´ONYAR. 12ºE.

23/11/08 COPA GIRONINA BTT. CASSÀ DE LA SELVA. 14ºE.

30/12/08 COPA GIRONINA BTT. BESCANÓ. 14ºE. 9º ELITE FINAL.

Desde el dia 1 de enero de este año estos son numeros que me han salido:

• Total km : 8419


• Total sesiones: Montaña 106. Carretera 81. = 187

El año que viene mas.

Saludos!

COPA GIRONINA BTT (BESCANÓ)

C´est fini. Ultima prueba de esta Copa Gironina BTT 2008 en Bescanó, mucho frio como casi cada domingo, menos gente de lo avitual, pero muchas ganas de correr y de acabar este campeonato para poner punto y final a la temporada.

En la salida, la verdad que no se que mirabamos y de que nos reiamos.

Esta semana pasada, no habia tocado la bici mas de un dia, mas que nada por el agotamiento acumulado de semanas anteriores y llegaba a Bescanó bastante fresco.
En la salida el típico tramo de asfalto de subida ya de sobras conocido, pero que no por eso dejaba de ser durísimo. Al principio me encontré bien, pero al final del tramo lo pasé bastante mal y no acabé de encontrar un buen ritmo, llegando muy retrasado.

Después como casi siempre en estas ultimas carreras, fui haciendo sin agobios y dejando pasar a mucha gente, hasta que cuando llevaba algo mas de una hora, me fui encontrando con mas fuerza y con mas ganas de tirar fuerte y empezé a pasar a gente.

El circuito se estaba haciendo duro, cuando a falta de unos pocos quilómetros y para poner la guinda final, subida larga durísima haciendo eses y de plato pequeño (para mi). Se me hizo larguísima y no se porque iba fatal de respiración , me había pasado antes, pero en esta subida lo noté mas , de piernas iba de coña pero de respiración fatal, me ahogaba y no había forma de que me entrara bien el aire y sufrí mucho. Pero en esos momentos pensaba que esos eran quizás los últimos quilómetros de sufrimiento del año y nada, tocaba cerrar los ojos y darlo todo. Al final me logré ir de un master-30 y un júnior que hacía un rato que me acompañaban y después de casi 2 horas llegaba a meta bastante entero en la posición 44º y 14º Elite.

Acabé con la sensación de haber hecho quizás uno de los circuitos mas duros de todo el campeonato y mas si lo comparabas con los tres últimos. Pero sobretodo al entrar a meta tenia en mente que lo había conseguido y que después de ocho carreras podía de decir que era "finisher" de un campeonato este año.
Aunque no me encontrado como me hubiera gustado, estoy bastante contento sobretodo por haber participado en el, por el ambientazo que ha habido en cada carrera y por la gente nueva que he conocido. Al final lo he terminado en la posición 30º de la general y 9º Elite.

Carrerón en el equipo del Perita 8º y 1º sub-23 , del Jordi 16º y 3º Veterano 40, en la carrera y en la general final, y que decir el Vichy, que volvió a ser 2º en la carrera y en el campeonato final, que me comentaba que, estaba un poco harto de hacer tantos segundos puestos , si es que quien tiene un caracter ganador un segundo siempre le acaba sabiendo a poco, aunque ya firmarian muchos.. Morata se llebó el gato al agua y se hizo con la victoria final con Almendros 3º .

Saludos.

PENSANDO EN EL 2009

Con la falta de tan solo una carrera para terminar este 2008 (si no me escapo a ninguna marcha popular) y con la mentalidad puesta ya en el año que viene, el calendario del próximo año ya empieza a coger forma y se empiezan a saber las fechas de algunos campeonatos.

En el 2009 tengo pensado en centrarme mas en la bici de carretera que en la montaña y por eso al contrario que este año y los anteriores, me saltaré el Campeonato de la Selva de BTT para empezar haciendo el Campionat Social Gironí de carretera que ya tiene calendario:

L’Estartit: 25 de gener

Calonge: 1 de febrer

La Bisbal: 8 de febrer

Bescanó: 15 de febrer

Olot: 1 de març

Este año ya me escapé a Calonge, para hacer una de las pruebas , pero el año que viene si puedo, quiero hacerlo entero, creo que puede ser una buena preparación para todas las duras y largas batallas que me esperan en el nuevo año.


Saludos.

COPA GIRONINA BTT ( CASSÀ DE LA SELVA)

Vaya día me esperaba en Cassà. De primeras ya me levanté con dolor de cabeza y de barriga y la verdad que no iba con muchas ánimos, en los entrenos durante la semana tampoco me había sentido fino de piernas , pero una vez allí y encontrándome con todos los del equipo, amigos , conocidos etc.. pues se te olvida todo un poco y empiezas a contagiarte del buen ambiente y el buen rollo que hay.
Calentando, pues tal y como lo hice tampoco me noté mal ,pero claro nada mas darse la salida y durante el primer quilómetro que era neutralizado, ya veía que no tiraba ni para atrás, aún y así me coloque muy adelante cuando se dio la salida buena y estuve con los primeros hasta el primer repechillo (que eso no era repecho ni era nada) pero no aguantaba ni de coña, a partir de ahí me pasó todo dios , hasta una vieja de aldea con dos cantaros de leche de 25 litros que pasaba por allí, vamos que pasé de ir de los primeros, al 60 o 70.

Eso quieras o no te desmoraliza un poco , pero bueno me dije que con acabar viendo como estaba, ya estaría bien . El circuito de este domingo anima a cualquiera y después de los primeros quilómetros ,empezaron unas trialeras muy divertidas al igual que peligrosas.
En una de ellas, al intentar bajar un escalón me lanzé demasiado rápido y al caer me di con el sillín y volé por delante de la bici comiendome medio bosque que habia en el siguiente escalón , aunque las ramas me amortiguaron la caida y no me hice nada practicamente, solo un par de rascadas en el costado.
Después de eso me encontré al David Caceres (Bikeñeke) con el iba ha hacer lo que restaba de carrera en plan "paseo" y hablando bastante rato , solo apretabamos en las pocas subidas fuertes que había . La caída me dejó tocado y no arriesgaba mucho bajando , el neumático delantero me daba muy poca confianza, se iba muchisimo, tanto en las pistas rápidas como en las lentas , tocará cambiarlo ya mismo.
Habíamos puesto un ritmo alegre, pero para nada fuerte y con dolores de espalda incluidos que teníamos los dos , al contrario de que nos cogiera gente ,íbamos pillando a alguno que otro. Quedaban 5 o 6km y en una de las bajadas el David se me fue un poco ,pero aun lo tenia a la vista y aunque no iba sobrado podía exprimirme un poco mas y cazarlo.
Al llegar al cruce de un río, donde te tenias que bajar íbamos otra vez juntos , y al subir la bici me pegué un buen golpe con el pedal en el gemelo derecho que me dejo tocado durante unos instantes y que luego me dolía cuando pedaleaba , lo que había recuperado otra vez lo perdí y se me volvió a ir, pero cuando quedaban unos 500 o 600 metros para llegar a meta, no se de donde saqué las fuerzas que volví a cogerlo y lo pasé en el sprint final.

A pesar de las malas sensaciones y de la caída me divertí mucho con el circuito en general ,acabando el 55º del total y el 14º Elite en 1hora y 36 minutos.

Del equipo felicitar sobre todo al Jordi que por fin se sube al podium haciendo 3º en Veteranos 40 y el 19º de la general , también al Pere que volvió a hacer un carrerón , 10º general y 2º Sub-23. El Vichy esta vez quedó 4º quedando el Almendros , Moli y Morata (que de nuevo ganó) por delante de el.

El domingo que viene ,la ultima prueba del campeonato 2008 en Bescanó. Voy 11º de la general en elites y solo acabando la semana que viene, creo que puedo hacer un top ten , sería un buen final para mi, en un año bastante malo en cuanto a resultados.

Saludoss

COPA GIRONINA BTT (VILOBÍ D´ONYAR)

De nuevo tocaba carrera el domingo y ya van tres findes seguidos ,pero nada, hay que aguantar porque son las ultimas carreras . Ahora que se acaba la temporada es cuando mas , mejor y con mas ganas estoy entrenando y compitiendo en lo que va de año , y por lo menos quiero acabar un campeonato , ya que no puede acabar ni la Copa de la Selva ni el Caixa de Girona.

Un poco mal de tiempo y con un frío que pelaba llegaba a Vilobí a eso de las 9. Después de aparcar , lo de siempre: inscripción , saludar a los colegas, vestirme , calentar ( esta vez yo solo por los alrededores del pueblo) y sin tiempo que perder para la meta que estaba a las afueras también.
Allí los de siempre y algunos menos , 120 bikers parados intentándonos calentar un poco con los primeros rayos de sol que empezaban a salir, y donde conocí al Nava que me vino a saludar, otro biker aunque mejor blogger me decía, aunque pienso que allí todos somos sufridores natos la verdad.

Esta vez parecía que iba a salir bien colocado (de posición me refiero), pero al formar la parrilla otra vez me volví a quedar demasiado atrás. Se dio la salida y en los primeros metros se formo un pelotón grande de donde se escapo como siempre Viñas (que dice que no lo puede controlar) esta vez en compañía del Diego Nicolás (Bikeñeke).

Con los primeros quilómetros normalmente ya tengo suficiente para saber como me va a ir, por no decir los primeros metros y las sensaciones no eran como la semana pasada ya sabia que iba a sufrir mas de la cuenta. No hubo mucha historia en la primera parte de la carrera , estuve intentando enlazar con un grupo de 10 corredores sobre el puesto 30 , 35 y no tenía ni fuerzas ni chispa , se me escaparon y me pillaba por detrás alguno que otro. No había mucha subida pero la poca que había me hacia bastante daño y no me encontraba bien de piernas.

La segunda parte de la prueba se hacia mas entretenida y era mas técnica con una subida bastante dura a pié y otro descenso muy técnico, en el que un árbol me paro sin consecuencias y me dijo:- anda bajate que te vas a hacer daño, y que razón tenía, vaya emboscada que nos metieron, a pata que bajé lo que quedaba.

Aqui estoy en la famosa trialera "infernal" que pusieron y el arbol que me recomendó bajarme, aunque parezca mentira y con muchas dificultades logré bajar poniendo primero los pies.

En los últimos quilómetros me sentía bastante bien y exceptuando en algunos cruces que me paraba para no equivocarme (por lo mal que estaba marcado el circuito) lo demás lo hice a tope con tres corredores mas ( Permañé , Parrish y Jordi Vidal) con los que me jugué el sprint final ,pero entré fatal en el ultima curva y solo pude pillar a uno de ellos , aún y así acabé con un buen subidón y con un buen sabor de boca. Tirando del grupo con el que me jugué el sprint en los metros finales.

Mas tarde, ya en el pabellón y después de comentar la jugada, aparecía en las clasificaciones el 40º y 12º Elite , 1h.28min. a 16 minutos de Morata que volvió a arrasar y a sacar una minutada a los preseguidores, algo que no se entiende en un circuito tan rápido como fue el de este domingo. 2º volvió a ser el Moli y 3º repitió el Vichy, que sigue siendo el primero en la general.

En el equipo un carrerón para todos, 2º puesto del Perita en Sub-23 y 10º en la general, un carrerón y mucha clase, un 4º puesto para el Jordi en Veteranos-40 y el 23º de la general para Eladio.

Más y espero que mejor, el fin de semana que viene en Cassá de la Selva.

Saludoss

COPA GIRONINA BTT (VIDRERES)

Cuando llegué a eso de las 8:30 a Vidreres no tenía ni idea de cómo me podía ir, de cómo me iba a encontrar, no había entrenado mucho durante la semana o mejor dicho no había entrenado a mucha intensidad. El martes salida de 56km con mi primo, el viernes 24km muy de tranquis con mi cuñado y el sábado 60km también con un grupo de amigos a ritmo más bien tranquilo, pero claro eran 60km y currando todo el finde no había tenido mucho tiempo para descansar y pensé que a lo mejor los notaria.


En la zona del pabellón donde aparcábamos se respiraba buen ambiente y mucha ganas de correr, el frio apretaba y había ganas de que empezara ya la "batalla".
Esta semana si que se apuntaron muchos de los que faltaron la semana pasada, a parte de encontrarme en la cola de la inscripción al ex-ciclista Melchor Mauri , también estaba algún puntero como Argeleguer, Estanyol y otros del bloggers que pude conocer como Pau Pujola (Xuminu) y Amat Artigas.

La salida se hacía a un par de quilómetros de la zona de aparcamiento, así que la aproveché para calentar un rato, primero con Ramón Lafuente que volvía a correr después de la caída que tuvo en Santa Susana y luego con parte del equipo que últimamente somos los mismos, Pere, Vichy , Eladio , Jordi..

Con la tontería y después de casi 15km de calentamiento nos poníamos debajo del arco y se daba la salida. No me coloque muy bien y en la recta del principio no pude adelantar casi a nadie, pero a la que llegó la subida y se abrieron huecos empezé a remontar posiciones. Las piernas no se quejaban y me sentía genial apretando casi a tope, al terminar la subida ya estaba de los 25 , 30 primeros y venia uno de tantos tramos planos en el que había que poner el plato grande . En los primeros quilómetros fui mucho rato en un grupo con, Eladio ,David Vilosa, Jordi Martín, Miquel Prat y algún otro que no conocía.
Al revés que en otras carreras, en esta, los quilómetros pasaban bastante rápidos, mucha pista ancha y solo un par o tres de trialeras difíciles. Sobre la mitad de la prueba el grupo ya se había roto y se me había ido todos, menos el Eladio al que le mantenía la distancia.
Ahí estoy en acción en la salida! (dorsal 18 )si es que voy sobrao
hago las carreras con los ojos cerrados. Fotos de: http://escoletabtt.blogspot.com/

La verdad es que me encontré muy bien durante toda la carrera y quizás o al menos eso pienso ahora, podía haber forzado mas, pero todo no fue perfecto. Primero perdí el bidón en los primeros quilómetros por lo que me pasé toda la carrera bebiendo solo lo que pude coger en los avituallamientos y segundo y lo peor, que el cambió de mi Trek me dio por saco a más no poder. En el plato mediano me saltaba todo y tenía que ir jugando con el plato grande y el pequeño aunque este último tampoco iba muy fino y también me saltaba cuando quería, por lo que fue una autentica pesadilla poner el piñón adecuado en el momento preciso.

Pero bueno lloriqueos aparte, lo que restó de carrera fui bastante solo y cogiendo a gente que entraba en crisis, como a Francesc García que le daba una buena pajara, y a Jordi Camps que también pasaba por un bache, aunque después no se de dónde sacó las fuerzas que me pasó como un tiro.
En el último tramo de carrera supongo que por el esfuerzo y por la falta de líquido, me empezaron a venir amagos de rampas en los cuádriceps.
Al final ya, volvíamos a pasar por la misma parte del circuito por donde habíamos pasado al principio y en una de los curvas vi al Jordi Martínez a lo lejos y claro ya se sabe cuando ves a uno de tu equipo...El Jordi siempre acaba muy fuerte las carreras y remontando posiciones, y me dije: -como no aprietes te pilla fijo, y nada apreté los dientes y hize los últimos quilómetros (que parecían que no se acababan nunca) a saco, pero tan a saco, que entre a meta con rampas en el cuádriceps derecho de la pierna , pero claro no me iba a quejar, así que entré con una media sonrisa y aguantando el dolor como un campeón, jajajja .

En resumen, que hacía mucho tiempo que no me divertía tanto en una carrera y hacia más todavía, que no llevaba un ritmo tan alto de principio a fin, y es que cuando te encuentras bien y te ves tan adelante se disfruta el doble.


Mi tiempo fue de 1h 31min. y en la clasificación el 28º de la general y el 11º de Elites, a "solo" 14 minutos del ganador Oriol Morata y a 10 del Moli que hizo segundo por delante del Vichy que fue tercero.
Espero seguir esta progresión y a ver si podemos, por lo menos repetir estas posiciones en Vilobí que es la próxima carrera.


Saludos.

LA MONTAÑA

Así es como llamábamos la familia a la casa de campo donde íbamos a pasar el día casi cada domingo de la semana cuando era pequeño y hoy junto con mi primo hemos ido con la bike a recordar viejos tiempos.

La casa está un poco aislada en una zona muy boscosa que pertenece a Maçanet de la Selva , aunque la civilización mas cercana esta en la urbanización de Montbarbat a 3 o 4km por pistas.

Los recuerdos nada mas llegar han sido muchos y es que pasamos mas de 15 años yendo cada domingo desde que tenia uso de razón practicamente , y las historias fueron muchas, yo había ido por allí hace uno o dos años pero unos perros que habían en la entrada me hicieron dar la vuelta antes de lo previsto.

Por suerte esta vez no habían tales perros y he aprovechado para hechar una cuantas fotos para poder enseñar a la familia. La casa era de mi tio Joan y hace unos 7 o 8 años la vendió a un veterinario de Blanes que la a remodelado y la esta dejando muy bonita, a parte de tener allí caballos , ponis y hasta avestruzes.

vistas desde lo alto de la urbanización , al fondo se podian ver los pirineos nevados.

Por lo que se refiere a la ruta , hemos ido de Blanes por el carril bici hasta Tordera y después por pista hemos subido por la urbanización Terra Brava. En teoría íbamos a ir hasta Cal Coix pero hacia mucho que no pasaba por estos caminos y al final hemos llegado hasta casi Maçanet. Una vez allí ya me he orientado y cruzando la NII la zona ya era mucho mas familiar y hemos ido directo a hacer la visita a la casa de campo, para después subir por la urbanización Montbarbat hasta casi el poblado ibérico y desde allí todo bajada hasta Blanes.

Por cierto dando una vuelta por Blanes me he encontrado con las consecuencias del temporal de estos dias, que como siempre lo ha pagado el paseo, como no hagan otra cosa mejor que poner arena en la playa, podemos estar así Seculam Seculorum.

Al final y vuelta por Blanes incluida me han salido 56km en 3, 10h y ahora que ya me funciona el cuenta pondré algunos datos mas : V. media 17. 8km/h , V. max. 59.9km/h ,Dma. 750m. , pend. media asc. 7% , pend. max. asc. 20% , temp.min. 10º , temp.max. 17º , Pot.med. 80w , Pot.max. 380w.

Saludoss

COPA GIRONINA BTT (MONT--RAS)

Eran las 7 menos veinte y me levantaba de la cama, el día como durante casi toda la semana no pintaba nada bien, llovía timidamente, pero bueno siempre cabía pensar que en Mont - ras donde se corría estuviese mas despejado, luego mirando el radar de metocat me desengañe y vi que era muy difícil que no nos lloviera.

Hoy después de una semana bastante rara en lo que a entrenos y motivación se refiere, me despertaba no se porque con bastantes ganas de ir correr, pese a todo la que nos venia encima ( nunca mejor dicho) y con la incógnita de saber como me iba a encontrar.

Al llegar allí no llovía ,pero estaba todo bastante nublado y parecía que podía empezar en cualquier momento.Al sacar la bici (hoy si que corría con la mía) y vestirme, me di cuenta del primer descuido de la mañana , con las prisas al final no cogía los guantes, así que haría creo mi primera carrera sin ellos (con la falta que a mi me hacen) poco después segundo descuido, este mas grabe , no había cogido la cartera y por lo tanto tampoco la licencia, en fin.. al final se enrollaron y me dejaron los euros para inscribirme, la licencia no me hizo falta.

El ambiente estaba bastante soso, no se habían acercado muchos corredores, pero eso tenia su lado bueno, mas puntillos y mas posibilidades de estar mas arriba.

Después calentamiento correspondiente con Perita, Eladio, Vichy y alguno mas que se apuntaba, con aguacero de por medio incluido se preparaba la salida con un poco de retraso, a las 10 menos cuarto.

Eramos unos 70 o 80 corredores, pero de los que cogian parrilla estaban casi todos, yo estaba por la mitad del pelotón y la salida como siempre a saco , pero esta vez he tenido buenísimas sensaciones todo el rato.

Nada mas salir subida constante durante mas de 1 km, y iba pasando a gente sin ir a fondo y bastante fácil , estaba flipando y viendo a los primeros muy de cerca, una vez coronaba entre los 20 primeros mas o menos, me unía a un grupo donde estaba el Perita y alguno del Esteve gente que antes solo veía en la meta, después de que me sacaran 10 minutos, ahora estaba rodando con ellos.

Los primeros 5 km los hacia con este grupo, hasta que empezó una zona técnica que se me fueron y que empezaron lo primeros problemas con el cambio , no había forma de encontrar un piñón con el que no me saltara la cadena. Con estos problemas me pillaba alguno que otro , pero los siguientes 10km los hacia bastante solo, a mi bola , sufriendo y a la vez divirtiéndome con el chaparrón que estaba cayendo y los charcos que habían. Estos primero 15km se hicieron larguísimos había zonas de pateo y mucha piedra en las trialeras con lo que tampoco podías ir muy rápido. Sobre el km 16 pillaba al Pere y poco después pasaba lo que no tenia que pasar , con tanto barro y tanto charco que te llegaba a cubrír hasta media bici,en un intento de sacar la cala ,esta se me quedo soldada en el pedal y me quede sin ella, así que me tocaba hacer 13km sin la cala izquierda. Desde ese momento ya sea por la fatiga que también llegaba o por que era un martirio ir sin una cala y encima que te saltara cada dos por tres la cadena y para colmo se te quedara enganchada otras tantas veces, decidí que con acabar ya estaría contento.

Unos km mas adelante nos pilló el Jordi y ya me quedé solo, porque se me fueron , me fue cogiendo mas gente pero tampoco me importaba, no podía hacer mucho mas con de tantos problemas mecánicos , aunque hoy después del día que ha hecho seguro que no he sido el único con estos problemas.

Los últimos km ya los hacia sin forzar y divirtiéndome bastante y es que al final carreras como esta son las que no se olvidan en mucho tiempo, empapado ,cansado, lleno de barro , pero con una sonrisa de oreja a oreja por acabarla. De la general llegué el 38º y el 9º Elite con un tiempo de 1h 56min.

Buen día hoy para el crack del equipo, el " Vichy" quedo 1ºabsoluto, por delante del Almendros y el Moli que hizo 3º.

El fin de semana que viene toca cerquita de casa en Vidreras , y seguro que llego mas motivado después de la carrera de hoy, así que intentaré controlarme en los entrenos para llegar tan fresco como he llegado hoy a la carrera.

PD: Gracias por las fotos al Pere y al Cristobal que las he cogido de su galeria :http://www.flickr.com/photos/27963983@N02/

Saludoss

VUELVO CON MI TREK

Después de dos semanas sin la burra , por fin se le pudo solucionar el problema que tenía con el freno (pero no se por cuanto tiempo) y aunque este domingo no pude ponerla a prueba en Amer, el lunes me di una vuelta rápida con ella para probarla.


El sábado me tocó trabajar de noche y encima trabajar una hora mas, (por el cambio de hora) pero a pesar de eso ,tenia pensado ir a Amer para disputar la Gironina, tenia bastantes ánimos y quería probar la Trek, aunque conforme pasaba la noche fue llegando el cansancio y cuando acabé de trabajar las ganas de pillar la bici y luego meterme 2 horas de carrera eran nulas, así que decidí mejor descansar .

Sin esperar mucho, el lunes por la tarde me fui a hacer una ruta rápida por la zona del Vilar y del Poblat Iberic de Montbarbat. Es un circuito que suelo hacer bastante, con una subida constante desde Blanes al poblado ibérico (325m.) de unos 40 minutos, aunque esta vez di mas vuelta y luego la bajada hacia el Vilar la varié un poco y al final acabé en una emboscada.

No se si se aprecia en la foto pero la pendiente tenia tela....

Los números al final : 30km en 1hora 35 minutos.´

Esta semana entre la lluvia y la faena que tengo en casa, no estoy entrenando mucho, pero este finde lo tengo completo de carreras. El sabado espero ir a Girona hacer la social de carretera y el domingo Gironina en Mont-ras.

1ª MARXA BTT SANTA SUSANA

El pasado domingo fui a la marxa popular de Santa Susana, la verdad es que llegaba con muchas ganas y bastante motivado para hacerlo bien, las sensaciones durante toda la semana habian sido buenas y quería estar con los de adelante si podía claro, pero como viene siendo habitual ultimamente no pude.

En la salida me puse con el primer grupo ( unos 5 o 6) y ya me sentía fatal de piernas, y no pude aguantar con ellos ni en la recta de asfalto (un terreno fácil para mi) así que me pilló el otro grupo ( eran 11 o 12) y donde tampoco pude aguantar . A partir de ahí, me encontré fatal pero fatal, no tenia nada de chispa y las ganas con las que había salido se me fueron enseguida , me iba pillando gente y decidí ir haciendo quilómetros y esperar a encontrarme mejor.

Cuando parecía que iba mejor, la cadena me acabó de rematar el día y se me quedo enganchada en una especie de guia que había entre los platos (decir que esta vez, tampoco iba con mi bici , un mecánico del Free Bike me dejo su Stork full equip, que a pesar de eso me fue bastante bien) estube un buen rato intentando sacarla sin éxito, al final fui a un control donde conseguí una herramienta para poder hacer palanca, con lo que pude ponerla en su sitio y continuar. Desde ahí hasta el final a mi rollo, no tenia ni ganas de remontar y fui sin forzar nada y parándome en los avituallamientos tranquilamente , entonces fue cuando me pilló el Toni Martinez y ya me quedé con el para hacer los últimos quilómetros.


Total que al final por unas cosas o por otras acabé bastante tocado moralmente y pensando en que no se que hacer para encontrarme bien en una carrera, si entreno mucho porque entreno mucho si entreno poco porque entreno poco...

Bueno así que durante esta semana he hecho lo que ultimamente me divierte mas, que es entrenar y no darle mucha importancia a lo que hecho o pueda hacer de aquí en adelante en las carreras , y si quieren, ya llegaran los resultados.

Este finde toca Copa Gironina en Amer y el sábado trabajo de noche , espero no acabar muy cansado y sobretodo salir con ganas de ir a darle a los pedales, ya os contaré.

Saludosss

COPA GIRONINA BTT (PORQUERES)

Lo bueno dura poco y dos carreras seguidas encontrándome bien ya eran demasiadas, así que en Porqueres tocó sufrir mas de la cuenta. Durante toda la semana ya me noté fatal y solo salí 3 días a entrenar para llegar descansado ,pero ni aun así recuperé la chispa.

Nada mas llegar, las ganas de correr eran nulas, entre que no había dormido lo suficiente (3 horas) que estaba muy perju y para rematar que no corría con mi bici,( mi Trek estaba en el mecánico y el equipo se enrolló y me dejaron una Orbea Oiz doble) sabía que no iba a ser mi mejor día, en fin que si me iba mal ya tenia excusas..

El calentamiento fue mas una charleta con los del equipo, que otra cosa y así me fue la salida, que como siempre fue de locos y mis piernas me dijeron - pero donde vas forzando tanto!!! que no vas aguantar así ni 2km!!- y así fue, a la que empezaron las cuestas, me empecé a encontrar fatal la espalda me dolia bastante y mis piernas no eran piernas ,eran dos palos que de vez en cuando les daba por apretar algo..

Viendo como me sentía pensé de todo y empezó una lucha mas que con los demás, conmigo mismo, porque estaba por dar media vuelta y retirarme..pero era el km 5 o 6 y aun podía pasar de todo. Pasaban los km y empecé a encontrarme cada vez mejor, pero claro, estaba sobre el km 17 y ya llevábamos como 1 hora de carrera y era un poco tarde para la reacción, sin saber porque, de repente mis piernas empezaban a tirar , entonces fue cuando comencé a pasármelo bien y a pasar a gente, sobretodo subiendo.

El circuito era duro con bastante subida, pero no era nada técnico aunque las bajadas se hicieron bastante peligrosas, porque eran muy rápidas y había mucha piedra suelta a parte de que por la noche allí había llovido y estaban húmedas con el peligro que eso conlleva.
En los últimos km era cuando mejor me sentía y en el llano final apreté bastante y al final acabé con una sensación de querer mas km.. entrando el 49º de la general y el 15º Elite, después de 1h 51 minutos, bastante mejor de lo que me esperaba.


En el equipo felicitar de nuevo al "Vichy" que quedó 2º absoluto y también al Pere que se volvía a subir al podium siendo el 1º en Sub-23 y el 11º de la general, que clase. Johanna otra vez 2ª, parece que esta afiliada a esa posición.

Bueno este semana me estoy encontrando otra vez muy fino en los entrenos y el domingo si tengo mi bici iré a la 2ª Copa del Mundo que esta vez es en Santa Susana.


Saludoss

NUEVA RUTA Y MUCHO CANSANCIO

Este semana, después de la paliza de la semana pasada, decidí descansar el lunes y salir el martes a mi rollo, sin forzar y mas que nada para ir a hacer la nueva carretera que me habían comentado, que une Sant Feliu de Buixalleu con Hostalric por dentro.

Para hacer unos pocos mas de quilómetros fui hasta Breda subí el Coll de N´orri y luego enlace con la carretera que va a Arbucies, para así iniciar la ascensión a Sant Feliu, que como me la tome en plan muy tranquis no se me hizo nada dura, pero aun así noté muchisimo el cansancio que llevo acumulado de estas ultimas semanas de entreno duro. Una vez arriba, antes había que darse media vuelta por el mismo sitio, pero ahora han hecho una carretera preciosa, con unas vistas impresionantes . Al principio parece una montaña rusa, pero luego la bajada se hace mas tendida y sin tener muchas curvas dificiles, te lleva bastante rápido a Hostalric.

Ahora ya se otra ruta que hacer, bastante divertida y con un puerto durillo si aprietas un poco, por lo que cuando repita ya colgaré fotos de las vistas que hay, tanto bajando como subiendo, porque me quedé sin batería en el móvil antes de lo previsto. Salieron 72km en 2,20h a 29 de media.

Este domingo toca Porqueres y las sensaciones no son las mejores, me voy a pasar lo que queda de semana descansando lo que pueda.

Saludos